Materi Bola Voli

Posted on

Materi Bola Voli – Hallo sahabat semua! Pada perjumpaan kali ini quipper.co.id akan menyampaikan pembahasan materi makalah tentang materi bola voli.

Namun pada perjumpaan sebelumnya, yang mana kami juga telah menyampaikan materi makalah tentang Permainan Bola Besar. Yuk langsung kita simak pembahasan di bawah ini.

Pengertian Bola Voli Menurut Para Ahli

Materi Bola Voli
Materi Bola Voli

Bola voli adalah salah satu cabang olahraga bola yang dapat dimainkan dengan melemparkan bola ke lapangan lawan dan mencari kemenangan dalam permainan. Saat melepaskan bola, net adalah penghalang antara masing – masing tim.

Permainan bola voli adalah salah satu permainan olahraga yang dimainkan oleh dua tim, masing – masing tim terdiri dari 6 pemain bola voli, ketika dijumlah semua pemain bola voli berjumlah 12 orang.

Permainan bola voli ini adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Sementara di negara Indonesia sendiri, penggemar bola voli mulai banyak bermunculan.

Ini ditandai dengan berbagai pertandingan bola voli resmi yang diadakan dan munculnya komunitas penggemar bola voli di tanah air tersebut. Salah satu permainan resmi Indonesia adalah proliga.

Bola voli di tingkat dunia dinaungi oleh FIVB (Federation Internationale de Volleyball), sementara di Indonesia bola voli diarsir oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

Tujuan Permainan Bola Voli

  • Tujuan dari bola voli adalah untuk dapat mengoper bola melewati jaring sehingga bisa jatuh ke tanah lapangan lawan dan mencegah upaya yang sama dari tim lawan.
  • Pertahankan tubuh yang sehat. Ini salah satu tujuan olahraga ini tidak lain untuk mencapai kesehatan.
  • Mencari sebuah prestasi. Menguasai teknik dan keterampilan dalam permainan bola voli juga bisa membuat kita menjadi atlet dan bisa menjadi sumber penghasilan jika kita berhasil mencapai prestasi di semua acara atau kompetisi.
  • Peragakan teknik dan taktik bermain bola di lapangan untuk meraih kemenangan di setiap pertandingan.
  • Bentuk soladiritas atau berteman. Dengan banyak pengalaman dalam bermain, ini akan menambah banyak teman klub atau juga teman baik bermain bola voli.

Baca Juga : Tenis Lapangan

Teknik Permainan Bola Voli

Passing Bawah

Passing bawah biasanya bisa dibuat oleh pemain jika bola yang sampai kepadanya rendah, baik untuk diteruskan ke teman – teman tim dan untuk bisa dimasukkan ke dalam pertahanan lawan.

Passing Atas

Passing atas adalah cara untuk bisa memberi umpan bola di atas yang berada kepala anda dengan jari – jari tangan anda.

Service Bawah

Service bawah adalah bentuk service dengan tangan terendah. Service ini dapat digunakan untuk memulai permainan.

Triknya adalah siku ini direntangkan dan tangan berayun bolak – balik melintasi sisi tubuh, satu tangan memegang bola dan bola diangkat dan kemudian bola dipukul.

Service Atas

Service di atas adalah cara untuk dapat memberikan pukulan dari bawah service dengan memukul bola dari bagian atas kepala dalam upaya untuk mengubah bola kedalam permainan.

Service Samping

Service samping adalah sesuatu untuk dapat memberikan serangan awal untuk menghubungkan permainan dari area service ke area pertahanan lawan, dengan sikap berdiri menyamping dan beban di kaki kanan.

Baca Juga :   Arti Mimpi Mencuci Baju

Service Lompat

Service lompat adalah cara untuk memulai pukulan untuk memulai permainan di area servis dengan melompat setelah bola dapat dihubungkan dengan satu tangan atau dua tangan ke arah area pertahanan lawan.

Smash (Spike)

Smesh atau spike adalah pola memukul bola yang bisa dilakukan dengan kekuatan dan ketegasan, dan cara jalannya bola cepat, tajam dan membelok ke arah area pertahanan lawan, sehingga lawan kesulitan menerima atau mengembalikan bola.

Membendung

Membendung (Bloking) adalah bentuk pergerakan seseorang atau beberapa pemain yang dekat dengan net atau pemain di depan.

Passing Atas

Passing atas adalah teknik untuk dapat menyajikan bola atau memberikan bola menggunakan jari – jari anda ke teman atau langsung ke area perlawanan lawan.

Sarana Dan Prasarana Permainan Bola Voli

Ukuran Lapangan Bola Voli

Panjang lapangan voli adalah 18 meter atau 59 kaki, dengan lebar 9 meter atau 29,5 kaki.

Lapangan ini dibagi menjadi dua bagian yang berlawanan, berukuran 9 x 9 meter, memiliki jaringan satu meter atau 40 inci yang cukup lebar.

Untuk bagian atas net adalah 2,43 meter untuk pemain pria, sedangkan untuk pemain wanita adalah 2,24 meter.

Tentu saja, itu juga akan bervariasi dan perbedaan dapat ditemukan di kelompok senior dan junior.

Untuk ukuran lapangan voli ini, seperti yang disebutkan sebelumnya, yaitu, 9 meter x 18 meter.

Untuk garis serangan di belakang pemain, pada jarak 3 meter dari garis tengah. Untuk ukuran garis lapangan itu 5 cm.

Area serangan adalah area yang memiliki batas pada garis tengah lapangan dengan garis serangan yang ada dengan area voli 9 x 3 meter.

Ukuran lapangan voli dirinci sebagai berikut :

  • Panjang lapangan adalah 18 meter.
  • Lebar lapangan adalah 9 meter.
  • Area service ialah 3 meter.
  • Lebar garis serang 3 meter.
  • Lebar garis tengah ialah 5 cm.

Bola Voli

Bola standar yang akan digunakan dalam permainan bola voli harus memenuhi kriteria berikut, yaitu :

  • Bentuk lingkaran.
  • Terbuat dari kulit lunak atau bahan sintetis.
  • Bola ini memiliki diameter 65 hingga 67 cm dengan massa 260 hingga 280 gram.
  • Bola juga harus memiliki kombinasi warna.
  • Tekanan udara 294.3 hingga 318.82 mbar / hPa.

Jumlah Tim

Permainan ini terdiri dari dua tim, masing – masing dengan tim yang terdiri dari enam pemain, termasuk Libero. Libero adalah pemain yang masuk dan pergi, tetapi tidak memiliki hak untuk melakukan smash terhadap bola melalui net.

Pakaian

Setiap pemain bola voli harus menggunakan atribut berikut :

  • Kaos, baju atau jersey dengan nomor punggung dan nomor dada.
  • Celana pendek di paha kanan juga diberi nomor.
  • Kaus kaki dan sepatu karet.

Ukuran Tiang dan Net

  • Ketinggian di tiang net untuk wanita adalah 2,55 meter.
  • Ketinggian di tiang net untuk pria adalah 2,43 meter.
  • Tinggi antena 80 cm.
  • Net berbentuk kotak bisa 10 cm persegi.
  • Jarak antara tiang net dan tepi lapangan adalah sekitar 0,6 meter.
  • Ukuran pita di tepi atas dan pita samping net ialah 5 cm.

Penilaian

Penilaian dalam permainan bola voli ditentukan dibagi menjadi dua kriteria, yaitu kesalahan reli dan kemenangan di setiap set.

Faktor – faktor yang digunakan untuk penilaian di bawah ini :

  • Jika pemain service dapat memenangkan reli, timnya memenangkan satu poin dan harus terus melanjutkan service.
  • Jika seorang pemain dalam service gagal, tim lawan memenangkan satu poin dan memiliki hak untuk melakukan service.
  • Suatu set, kecuali set V, dapat dimenangkan oleh tim yang mendapat nomor 25 pertama dengan selisih minimal dua angka.
  • Jika permainan terikat (24 – 24), permainan akan berlanjut sampai poin menyentuh selisih angka dua.
  • Jika posisi yang menang mendefinisikan 2 – 2, di set penentuan (set V), itu akan dimainkan sampai poin mencapai 15 dengan perbedaan setidaknya dua angka.
  • Jika sebuah tim menolak untuk bermain setelah dipanggil, maka tim kehilangan 0 – 3 dan 0 – 25 untuk setiap set.
Baca Juga :   Arti Mimpi Kepiting

Baca juga : Ukuran Lapangan Sepak Bola Mini

Manfaat Bola Voli

Permainan bola voli adalah olahraga yang bisa dilakukan oleh anak – anak hingga pria dan wanita dewasa.

Saat bermain bola voli, anda akan mengembangkan elemen – elemen dari kemampuan berpikir dan perasaan.

Selain itu, kepribadian juga dapat berkembang dengan baik, terutama kontrol pribadi, disiplin, kerja sama dan rasa tanggung jawab atas apa yang dia lakukan.

Manfaat lain dari bermain bola voli adalah pelatihan dalam kerja sama, kecepatan gerakan, lompatan tinggi untuk mengatasi bola di net (smash dan blok) dan membentuk kreativitas.

Selain itu, karena bola voli adalah bentuk olahraga, manfaat lain yang bisa anda dapatkan adalah :

  • Meningkatkan rentang gerak.
  • Tingkatkan stamina.
  • Melepaskan kecemasan.
  • Meredakan gejala menopause.
  • Mencegah osteoporosis.
  • Tingkatkan ketajaman mental.
  • Tingkatkan konsentrasi.
  • Mengurangi risiko kanker payudara.
  • Perbaiki pandangan hidup.
  • Mengurangi rasa sakit radang sendi.
  • Kendalikan kolesterol.
  • Membakar lemak.
  • Mempercepat metabolisme.
  • Meringankan gejala pramenstruasi.
  • Meredakan depresi.
  • Mempertahankan otot.
  • Pertahankan organ – organ internal (hati, ginjal).
  • Tingkatkan waktu reaksi.
  • Meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
  • Tambah energi.
  • Meningkatkan koordinasi saraf dan otot.
  • Tingkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
  • Mengurangi risiko glaukoma.
  • Mengurangi risiko kanker usus besar.
  • Mengurangi tekanan darah.
  • Mengurangi risiko obesitas.
  • Membakar kalori.
  • Memperbaiki embelit.
  • Mencegah endometriosis.

Posisi Pemain Bola Voli

Defender

Tugas utama seorang defender adalah untuk dapat menerima serangan dari lawan.

Spiker (Smasher)

Seperti namanya, smasher atau spiker juga memiliki tugas untuk dapat melakukan pukulan smash atau menyerang.

Seorang smasher diperlukan untuk menguasai teknik smash dan juga blocking untuk menghasilkan poin maksimum dalam permainan ini. Posisi smasher terletak di depan, tepatnya di posisi 2 dan 4.

Libero

Dalam bola voli, libero memiliki kewajiban untuk menerima dan juga menahan serangan dari lawan.

Teknik dasar dalam permainan bola voli yang harus dikuasai oleh libero adalah passing, baik passing bawah dan passing atas.

Meskipun posisi libero ini bisa di mana saja dan bebas di dalam dan di luar, seorang libero tidak dapat melakukan smash atau blocking.

Set – Upper Atau Tosser

Set – upper atau tosser adalah pengatur tim. Tugasnya adalah untuk dapat mengumpan bola kepada teman – teman tim yang memiliki posisi sebagai spiker.

Umpan ini juga ditujukan untuk spiker atau smasher. Posisi tosser akan selalu ada di depan.

Karena itu, untuk menjadi seorang tosser, anda harus menguasai teknik smash dan blocking.

Pelanggaran Dalam Bola Voli

Pelanggaran dalam bola voli masih menjadi aturan pertandingan. Ada beberapa hal di bola voli yang dianggap kesalahan atau pelanggaran saat pertandingan masih berlangsung.

Untuk menghindari pelanggaran ini dan pemain bisa bermain dengan baik, berikut adalah kesalahan atau konsekuensi dari pelanggaran yang mungkin anda lihat.

  • Jika seorang pemain melakukan kontak dengan net dengan sengaja atau tidak, ini merupakan pelanggaran.
  • Jika pemain melewati garis batas di tengah lapangan lawan, itu juga merupakan pelanggaran.
  • Melempar dan tangkap bola seperti di pertandingan bola basket.
  • Pemain harus bisa melewati tendangan voli sebelum menyentuh tanah. Karena itu, ketika anda mendapat smash dari lawan anda, berhati – hatilah untuk bisa mengembalikan bola sebelum jatuh ke lantai.
  • Bola dianggap keluar jika bola di luar batas. Jika tidak, bola tersebut in.
  • Ketika seorang pemain menyentuh jaring dua kali selama pertandingan bola voli, pelanggaran ganda dinyatakan.
  • Semua bagian tubuh valid untuk memantulkan bola dan mencegahnya jatuh di lantai area bermain. Ini tidak diizinkan jika anda mengembalikan bola dengan cara menendang bola dengan keras.
  • Ketika seorang pemain tidak melakukan spik diatas bagian tim lawan.
  • Saat service para pemain dari kedua tim harus berada di posisi masing – masing. Maksutnya adalah bahwa dua tim harus berada di dua garis ke samping. Tiga baris pemain di depan dan tiga lagi di belakang.
  • Jika servis yang anda lakukan jatuh diluar lapangan lawan, poin akan meningkat untuk lawan anda.
  • Ini juga dianggap pelanggaran jika salah satu pemain di tim dengan berkata kasar terhadap tim lawan.
  • Pelanggaran juga bisa datang dari pemain yang berbicara dengan tidak sopan kepada wasit.
  • Wasit selalu memberikan keputusan terbaiknya sesuai peraturan voli.
Baca Juga :   Arti Mimpi Naik Sepeda

Peraturan Bola Voli

Perhitungan Angka

  • Jika lawan dapat menempatkan bola di lapangan kami, kami akan kehilangan bola dan musuh akan menerima poin atau skor.
  • Service yang akan kita lakukan adalah menyeberangi net dan memasuki area musuh. Jika tidak, musuh akan menerima poin atau skor.

Sistem Pertandingan

  • Sistem permainan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan juga akan didistribusikan dalam 2 kelompok, masing – masing kelompok terdiri dari 4 tim.
  • Setiap tim juga terdiri dari 10 pemain, termasuk 6 pemain utama yang akan bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.
  • Perubahan pada pemain utama dan pemain cadangan tidak terbatas selama pertandingan.
  • Jumlah pemain minimum yang diizinkan ialah 4 (empat) orang.
  • Jika kurang dari 4 orang dalam pertandingan, tim akan dinyatakan kalah.
  • Setiap pertandingan akan berlangsung dalam 3 ronde (Best of Three), kecuali di ronde kedua, anda dapat menentukan siapa yang menjadi pemenang, sehingga ronde ketiga tidak perlu dilakukan.
  • Sistem penghitungan yang akan digunakan adalah 25 poin reli. Jika peserta mengikat poin (seimbang 24 – 24), permainan ini akan ditambah 2 (dua) poin. Peserta yang mendapatkan 2 poin untuk pertama kalinya akan memenangkan pertandingan.
  • Kemenangan dalam pertandingan awal menghasilkan poin atau nilai 1. Jika ada dua tim atau juga lebih banyak poin atau nilai yang sama, penentuan juara group dan runner – up dalam grup akan dilihat dari angka kualitas di setiap set yang dimainkan.
  • Setiap tim dapat diminta untuk beralih sisi ketika babak selesai dan jika ini ditentukan oleh babak penentuan (set ke 3), beberapa tim dengan skor terendah dapat meminta untuk mengubah lapangan ketika tim lawan mencapai 13 angka.
  • Batas waktu juga dapat dilakukan hanya 1 kali dalam setiap putaran dan hanya 1 menit dalam durasi.
  • Selain berbagai aturan yang tercantum di sini, aturan mainnya mengikuti peraturan internasional.
Teknik passing dalam bola voli terdiri dari?

passing atas dan passing bawah.

Bola voli terbuat dari?

kulit lunak dan tidak keras.

Permainan bola voli diciptakan pada tahun?

1895 tepatnya tanggal 8 Februari 1895 oleh William G. Morgan.

Demikianlah yang dapat quipper.co.id sampaikan. Semoga ulasan diatas dapat bermanfaat dan membantu rekan – rekan semua ya!